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Partages et ressources
Petit guide pour survivre à l’infidélité
L’épreuve est douloureuse, longue et difficile
Ne restez pas seul(s) englué(s) dans votre souffrance, votre culpabilité, faites-vous accompagner.
Les 4 étapes du couple ou stades de l’amour
Le couple dans une dynamique active traverse des étapes. La pleine croissance relationnelle et amoureuse se passe par 4 phases.
La communication sera capitale pour traverser les crises, les doutes et les incompréhensions.
L’amour durable ne se construit pas tout seul. Il se cultive à deux en traversant les crises. L’amour durable dépasse les écueils de la routine, de la parentalité, des blessures…
Psycho-nutrition : quand l’alimentation nourrit le mental
La psycho-nutrition est une approche qui relie ce que nous mangeons à la santé de notre cerveau, notre humeur, notre énergie et nos capacités cognitives. Notre alimentation a un impact direct sur notre équilibre psychologique, et certains choix alimentaires peuvent véritablement renforcer notre bien-être mental.
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