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Psycho-nutrition : quand l’alimentation nourrit le mental
La psycho-nutrition est une approche qui relie ce que nous mangeons à la santé de notre cerveau, notre humeur, notre énergie et nos capacités cognitives. Notre alimentation a un impact direct sur notre équilibre psychologique, et certains choix alimentaires peuvent véritablement renforcer notre bien-être mental.
Ateliers yoga relaxation – Adultes
2 Rendez-vous détente ce printemps.
En avril et mai
Prendre du temps pour soi, se détendre avec Yoga et la relaxation
Atelier Yoga Relaxation – Enfants – Ados
Atelier pendant les vacances
Pour les 7-11 ans et les 12-17 ans
Séances de Relaxation
Séances collectives de relaxation.
Les vendredi à 11h.
Espace Ennoïa – 69800 Saint-Priest.
Cours de Yoga
Venez pratiquer une méthode douce et complète.
Les jeudis à 10h30 ou 18h.
Espace Ennoïa, 69800 Saint-Priest.
Méditation
Bon cadeau à offrir
Relaxation ou Reiki
Offrez du bien-être à vos proches.
Préparation aux examens/entretiens
Ne laissez plus le stress vous faire perdre vos moyens.
Retrouver confiance et sérénité.
Accompagnement Grand Oral du Bac
Se préparer et gérer son stress
Atelier « les prières de nos pensées »
Comprendre de fonctionnement de la pensée pour en faire une force créatrice
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