06 61 56 11 00 karine@salvi-pinard.fr

« Apprendre à gérer son stress, apaiser son mental et devenir maître de son bien-être ».

Vivre et expérimenter des exercices simples et variés.
Au-delà du stress, il s’agit de mieux gérer ses émotions, d’améliorer sa vie personnelle, familiale, professionnelle, ses relations, la confiance en soi.

Coupé de soi, on nourrit sa charge mentale, son stress, ses peurs…

Passer par la voie de la connexion à soi, aller à la rencontre de ses sensations, de sa respiration, trouver un équilibre, dans une posture positive, d’accueil et de bienveillance, c’est faire un grand pas vers la réalisation.

Séances collectives, Espace Ennoïa, 5 Rue Camille Claudel, 69800 Saint-Priest

 

Planning 2020/2021

Le Mercredi de 19h à 20h.

Prochaines séances :

  • 6 janv-13 janv-20 janv-27 janv-3 fèv-24 fèv-3 mars-10 mars-17 mars-24 mars
  • 31 mars-7 avr-28 avr-5 mai-12 mai-19 mai-26 mai-2 juin-9 juin-16 juin

Constitution de Groupe

A partir de 3 participants sur demande.

 

Détails sur la méthode

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