« Apprendre à gérer son stress, apaiser son mental et devenir maître de son bien-être ».
Vivre et expérimenter des exercices simples et variés.
Passer par la voie de la connexion à soi, aller à la rencontre de ses sensations, de sa respiration, trouver un équilibre, dans une posture positive, d’accueil et de bienveillance.
Séances collectives
15€ la séance – 100€ trimestre (10 séances) – 160€ (16 séances)
Espace Ennoïa, 5 Rue Camille Claudel,
69800 Saint-Priest
Planning 2024/2025
Le vendredi 12h30-13h30.
Prochaines séances :
- 31/01-7/02-14/02-7/03-14/03-21/03-28/03-4/04-11/04-18/04
- 25/04-16/05-6/06-13/06-20/06-27/06
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Fiche d’insciption Relaxation vendredi
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