« Apprendre à gérer son stress, apaiser son mental et devenir maître de son bien-être ».
Vivre et expérimenter des exercices simples et variés.
Passer par la voie de la connexion à soi, aller à la rencontre de ses sensations, de sa respiration, trouver un équilibre, dans une posture positive, d’accueil et de bienveillance.
Séances collectives
15€ la séance – 100€ trimestre (10 séances)
Espace Ennoïa, 5 Rue Camille Claudel,
69800 Saint-Priest
Planning 2024/2025
Le vendredi 12h30-13h30.
Prochaines séances :
- 20/09-27/09-4/10-18/10-8/11-15/11-22/11-29/11-6/12-13/12
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