« Apprendre à gérer son stress, apaiser son mental et devenir maître de son bien-être ».
Vivre et expérimenter des exercices simples et variés.
Passer par la voie de la connexion à soi, aller à la rencontre de ses sensations, de sa respiration, trouver un équilibre, dans une posture positive, d’accueil et de bienveillance.
Séances collectives
12€ la séance – 80€ trimestre (10 séances)
Espace Ennoïa, 5 Rue Camille Claudel,
69800 Saint-Priest
Planning 2022/2023
Le vendredi 11h-12h.
Prochaines séances :
- 30/09-7/10-14/10-21/10-4/11-18/11-25/11-2/12-9/12-16/12
- 6/01-13/01-20/01-27/01-3/02-24/02-3/03-10/03-17/03-24/03
- 31/03-7/04-28/04-5/05-12/05-26/05-2/06-9/06-16/06-23/06
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